千县之歌 · 第123首

福地安居

云南·宁洱哈尼族彝族自治县

宁洱，古称普洱，普洱茶的命名之地，茶马古道的零公里起点。2007年思茅市更名为普洱市，这座曾经的府城便改称“宁洱”——安宁的普洱。这里是五条茶马古道向四方延伸的原点，是困鹿山皇家贡茶的故乡，是民族团结誓词碑的诞生地。哈尼族、彝族、傣族等二十六种民族在此共生共居，用剽牛盟誓的方式立下了同心同德的誓言。那柯里的马蹄印痕犹在，磨黑的盐茶繁华未远，锦袍山的东塔默默守望。茶烟起处，即是吾庐——这是一座以茶为名、以福为愿的小城。

古道茶源

"普洱府前普洱茶，古道从这里起步"

宁洱是普洱茶的命名之源，也是茶马古道的真正起点。清雍正七年（1729年）普洱府正式设立，成为滇南政治、经济、商贸中心。茶马古道零公里碑矗立在茶源广场，五条古道从此向外界延伸——滇藏线翻越无量山入藏至拉萨，滇南线通往东南亚，普洱茶沿古道四海飘香。主雕塑顶端的古茶树与采茶儿女，诉说着这座城市千年不变的底色：宁洱是普洱茶的发源地，是茶马古道之源。

茶马古道零公里碑

"那柯里上马蹄深，风雨桥上风雨住"

那柯里，傣语意为“小桥流水、沃土肥田的好地方”。距宁洱县城二十二公里，曾是普洱茶走向东南亚的“第一站”。百年荣发马店至今保存完好，门前的对联写着“关山难越谁为主，萍水相逢我做东”。古道上的石板被马蹄踏出深深的印痕，风雨桥横跨溪流，从此马帮不再涉水之苦。2008年，国家领导人亲临那柯里，称赞这里是“记得住乡愁的地方”。如今那柯里已有26家农家乐、9家民宿、5家民族手工艺品店，村民人均可支配收入是十年前的十倍。

那柯里茶马驿站

"困鹿山中古茶园，皇家茶韵今犹馥"

困鹿山位于宁洱镇宽宏村，距县城三十九公里，是无量山的一支余脉。这里海拔一千六百四十米，是清代皇家贡茶园所在地。古茶园中集中栽培着四百多棵古茶树，树龄均在四百年以上，最大一株基部围一百九十七厘米，树高六至十八米。晨雾缠绕中，茶农在山间采茶的身影千年未变。2007年，百年贡茶“万寿龙团”回归宁洱，贡茶回归纪念碑就矗立在茶源广场上，与零公里碑遥遥相望。

困鹿山皇家古茶园

同心盟誓

"誓词碑前同心誓，各族同守一个福"

1951年元旦，普洱专区二十六种民族的代表与党政军领导共四十八位代表齐聚普洱红场，以古老的“剽牛盟誓”仪式，立下民族团结誓词碑。碑文写道：“从此我们一心一德，团结到底！在中国共产党的领导下，誓为建设平等自由幸福的大家庭而奋斗！”这块碑被誉为“新中国民族团结第一碑”和“新中国民族工作第一碑”。如今民族团结园内的纪念馆珍藏五百二十件历史实物，免费向公众开放。2024年，总书记给盟誓代表后代回信，勉励续写誓词碑故事。

民族团结誓词碑

"磨黑古镇盐巴咸，盐茶互市人如簇"

磨黑古镇素有“滇南盐都”和“革命老区”之称，距宁洱县城约三十分钟车程。这里曾是茶马古道上的重镇，因盐茶商贸繁荣。古镇保存有思普革命纪念馆、曾蒋烈士殉难处纪念园等红色遗址。磨黑也是“阿诗玛”的故乡——著名表演艺术家杨丽坤便出生于此。如今古镇上的阿诗玛广场、初心园、杨丽坤故居，构成了一个集历史与人文于一体的旅游目的地。当地的特色烧烤、炭烤干巴和香肠，是古道上的味觉记忆。

磨黑古镇

"一朵金花出此处，阿诗玛的歌上路"

杨丽坤，这位从磨黑古镇走出的彝族姑娘，主演的《阿诗玛》《五朵金花》风靡全国，成为几代人的银幕记忆。她的歌声从宁洱的山间唱到了全国，让世界看到了云南少数民族的美丽与风情。在磨黑镇的阿诗玛广场上，弦子弹起，热情舞步跳起，不分民族不论来路，所有人都加入这场即兴的歌舞会——这是誓词碑精神在烟火人间的生动注脚。哈尼族阿妈和彝族阿奶挨在一起卖菜吾喝，民族团结广场上弦子响起众人起舞，“照见同心同一屋”。

阿诗玛的故乡

山水福地

"千里古道一步始，起点是家终是福"

普洱山又名天壁山，海拔一千八百三十八米，属于典型的喀斯特地形地貌，岩石陡峭，拔地而起，山势如壁，耸入云天。每当晨曦初照，薄雾缠绕时，“天壁晓霞”“仙洞春云”之景蔚为壮观。锦袍山位于县城东面，山顶凌云塔始建于清嘉庆二十一年（1816年），塔高三十五米，共十七层，是古普洱府文化的标志性建筑。双塔辉映之下，喀斯特奇观与千年府城文脉交相辉映。

普洱山喀斯特奇观

"茶要慢焙路慢走，快马驮不动乡愁"

宁洱不只有茶，还有咖啡。漫崖咖啡庄园位于宁洱镇太达村，集咖啡科研、生产加工、文化展示、旅游观光为一体，可以参观咖啡工厂、咖啡文化博物馆，体验手冲咖啡和拉花制作。淳乐咖啡庄园占地三十五亩，依山滨水风景如画。“左手咖啡右手茶”已成为那柯里和宁洱县城的生活日常。茶源广场周边茶店林立，普洱古镇夜间美食街区汇聚特色小吃，伴着民族音乐，人们在茶香与咖啡香中找到了生活的本真。

茶源广场与咖啡庄园

"哈尼火塘彝家月，照见同心同一屋"

宁洱县城至德化路方向七公里处，坐落着“普阳八景”之一的西岭温泉。温泉水质清澈见底，不分冬夏水温约三十至三十二摄氏度，含硫磺矿物质。哈尼族的火塘文化和彝族的月夜歌舞在这片土地上代代相传。那柯里的“马帮菜”传承三十年——烧火塘、架锣锅，煎腊肉炒菜煮汤，一口锅煮一锅菜。“马帮三姐妹”（豆花、豆渣、豆浆煮白菜）和“火烧三兄弟”（烤豆腐肠、烤腊肉、牛干巴），是古道上的味觉遗产，也是赶马人翻山越岭后最暖的慰藉。

西岭温泉与火塘文化

煮茶归途

"宁洱人家无别事，煮茶煮雨煮归途"

福地安居何处是，茶烟起处即吾庐。宁洱不大，却藏着一整座茶马古道的史诗。从普洱府前的马蹄印，到那柯里的风雨桥，从困鹿山的四百棵古茶树，到誓词碑上的同心誓言——这座小城的每一块青石板、每一缕茶烟，都在诉说着一个朴素的道理：福地不在远方，就在此刻的烟火人间。你若冬来宁洱住，普洱一盏暖肺腑。西岭温泉洗去风尘，火塘边弦子弹起，不分民族不论来路，所有人围坐一屋，煮一壶茶，等一场雨，走一段归途。一杯一饭皆恩露，这便是宁洱人家最真实的日常。

宁洱人家安居图