千县之歌 · 第238首

大容氧吧

广西·北流市

广东南行，桂东南的丘陵之间藏着一座小城。北流，因圭江倒流而得名，自古便是岭南陶都。大容山横亘东西，云海日出壮美；勾漏洞深藏道韵，葛洪丹灶犹温。千年窑火不熄，荔枝红透五月，一碗簸箕炊、一碟凉亭鸡，尽是人间烟火。这座"天然氧吧"，用一呼一吸，洗净来人的肺与心。

桂南第一峰

"大容山顶云摘帽，露出桂南第一峰"

大容山横亘于桂东南的丘陵之上，主峰莲花顶海拔1275.6米，史称"南方西岳"。公元917年，南汉高祖刘岩在此封禅，此后千年香火不断。山高云密，雾霭常绕山腰，偶尔风来云散，才露出苍翠的峰巅轮廓。森林覆盖率92.5%，负氧离子浓度高达每立方厘米11.9万个，是名副其实的天然氧吧。

大容山云海日出

"九瀑谷中九匹练，一匹一匹挂天空"

九瀑谷是大容山最灵动的血脉。全长三公里的溪谷中，瀑布层叠而下，最大落差520米，共分九级。溪水终年不竭，击石有声，瀑、潭、滩贯穿整条谷地。谷中古木参天，金花茶、桫椤蕨等国家保护植物与溪涧共生，空气中弥漫着水雾与松脂的清香。

九瀑谷溪谷飞瀑

"莲花顶上观日出，云海烧得满天红"

凌晨四时登上莲花顶，东方天际尚是铅灰色的幕布。忽然一线金光刺破云层，紧接着整片云海被点燃——火烧云铺满桂东南的天际线，远山如岛，近峰如剑，山风裹挟着草甸的芬芳，将每一个等待黎明的人拥入怀中。高山草甸万亩连绵，风车在云端缓缓旋转，恍若置身北欧高原。

莲花顶云海日出

洞天道韵与千年窑火

"勾漏洞天丹灶冷，葛洪采药迹未穷"

勾漏洞是道教三十六洞天中的第二十二洞天，已有两千多年游览史。溶洞分"勾、漏、穿、月"四洞，钟乳石千姿百态，徐霞客曾专为此洞写下游记。相传东晋葛洪在此炼丹采药，丹灶虽冷，仙迹犹存。洞中光影交错，仿佛能听见千年前的诵经声与丹炉的噼啪声。

勾漏洞道教洞天

"圭江水暖抱城过，窑火千年烧未停"

圭江是北流的母亲河，自南流江源头蜿蜒而出，穿城而过，润泽两岸万亩田畴。北流是"中国陶瓷名城"，从南北朝起便在岭垌村一带烧窑制瓷，鼎盛时百余条龙窑沿山而建，其中一条长达108米，为世界迄今发现最大的古龙窑。北流青瓷追求"晶莹剔透、纯净无瑕"的美玉效果，声如磬、色如玉。

圭江与千年窑火

"一把陶土一碗饭，碗底沉着匠人心"

北流陶瓷偏爱青釉与白釉，卵白釉色莹白中泛着微微绿光，温润如谦谦君子。匠人世代相传的拉坯手法，将泥巴烧成了"声如磬"的艺术品。陶瓷上的祥瑞纹样——莲生贵子、福寿双全、喜上眉梢——写就了北流人贴近自然、亲和万物的理性品格。窑火烧的是泥巴，成的却是万年青。

匠人制陶

岭南烟火与山间氧吧

"荔枝红透五月雨，一骑红尘不须催"

北流是广西荔枝核心产区，每年五月至七月，桂味、糯米糍挂满枝头，空气中弥漫着甜丝丝的果香。古时"一骑红尘妃子笑"的荔枝，或许正是从这片红土地出发，沿水路北上。如今不必快马加鞭，来北流的荔枝园中伸手便可摘到最新鲜的果实。

五月荔枝红透

"簸箕炊嫩米浆白，凉亭鸡汤鲜掉眉"

北流的烟火气藏在街头巷尾的滋味里。簸箕炊以米浆薄摊成皮，卷上酱油花生碎，嫩滑爽口；凉亭鸡选用本地走地鸡，荔枝木慢火烤制，皮脆肉嫩，带着淡淡果木香。再配一碗鸭塘鱼汤或六堡茶，便是北流人最熨帖的日常。

岭南乡村美食

"松涛是大山的肺，一呼一吸氧满林"

大容山的松涛声是大自然最深沉的呼吸。万顷松林随风起伏，负氧离子浓度高达每立方厘米11.9万个，每一次呼吸都像是在给肺叶做一次深层洗涤。会仙河公园作为北流的"城市绿肺"，400多亩湿地串联起白鹭栖息的生态走廊，让人在城中也能触碰到山林的气息。

松涛森林氧吧

深呼吸，容天下

"丹炉冷了道不冷，养人先养这颗心"

勾漏洞的丹炉早已冷却，但道法自然的智慧从未过时。北流人信奉"养人先养心"——好山好水好心定。晨起登大容山，暮归听会仙河泉声，在陶瓷小镇捏一团泥，在荔枝树下尝一颗果。客到大容三日住，肺叶洗得透明轻。氧吧不在仪器上，在你深睡那一更。大容山高云不锁，容得天下深呼吸。

深呼吸·大容氧吧