千县之歌 · 第703首

福地安居

海南·美兰区

美兰区，海口的生态门户与人文心脏。东寨港的红树林是中国面积最大的海上森林，根须攥住咸淡水，养得鱼虾满滩塘。美兰机场的银翼日夜起落，迎送八方来客；海甸岛上书声琅琅，椰影摇进大学窗。从演丰古塔到白沙门落日，从老街骑楼到清补凉冰碗，美兰既有红树林般扎根深处的坚韧，也有潮起潮落间的从容智慧。此心安处即福地，炊烟起处是吾乡。

海上森林

"东寨港上潮初涨，红树林立水中央"

东寨港红树林旅游区是中国连片面积最大、树种最多的红树林自然保护区，总面积达3337.6公顷，20科36种红树植物蓬勃生长，占全国种类的97%以上。涨潮时，茂密的树冠漂浮水面如绿色群岛；退潮后，发达的气生根如迷宫般裸露，鱼虾蟹类在根部穿梭。1992年被列入国际重要湿地名录，2025年晋升为国家AAAA级景区。这里是东亚至澳大利西亚候鸟迁徙路线的核心节点，每年数十万只候鸟从西伯利亚远道而来，在此停歇越冬。

东寨港红树林海上森林

"白鹭点名三百只，一只不少回海南"

东寨港是229种鸟类的家园，其中国家一级保护鸟类有黑嘴鸥、黑脸琵鹭等4种。白鹭是最常见的居民，清晨时分成群结队从树冠中飞出，在红树林上空盘旋觅食，傍晚再齐刷刷归巢。景区的月之塔高33.5米，采用镂空式防台风设计，登上塔顶可俯瞰万亩红海。1700米长的海上科普栈道沿河道蜿蜒，分为蟹之栈道、鱼之栈道、鸟之栈道三段，漫步其间可近距离观察招潮蟹和弹涂鱼。

白鹭群飞红树林上空

"演丰古塔望归帆，塔下渔歌软又甜"

演丰镇是美兰区最具海岛风情的乡镇，演丰古塔矗立海岸数百年，见证了无数渔船的出航与归来。镇上的渔村保留着传统的赶海习俗，小潮赶小海、大潮赶大海，不抓幼贝、不捡鸟蛋，渔民用小耙子挖血螺、抓螃蟹、捡泥虫。北港岛是琼州的天然港口，退潮时海滩上布满小海鲜，村史馆记录着疍家渔民的迁徙历史与独特的海上人文风情。红树林赶海、浅海捕捞技艺被列为非遗项目。

演丰古塔海边渔船归港

岛城风华

"美兰机场夜不夜，银翼切开海的天"

海口美兰国际机场是海南的空中门户，航站楼日夜灯火通明，航班连接国内外百余座城市。作为江东新区的核心枢纽，美兰机场承载着海南自贸港对外开放的重要使命。夜晚从跑道尽头望去，银翼在星光下起落，每一次起飞都是对远方的承诺，每一次降落都是回家的信号。机场周边的江东新区正拔节生长，未来之城的蓝图正在美兰的土地上徐徐展开。

美兰机场夜景银翼星光

"海甸岛上书声亮，椰影摇进大学窗"

海南大学坐落于海甸岛上，椰林环绕、面朝大海，是中国最具热带风情的大学校园之一。海甸三西路的海大南门夜市常年热闹，清补凉、炒冰、陵水酸粉各色小吃平价丰富，充满青春气息。岛上的白沙门公园是海口老牌滨海休闲胜地，渡海作战纪念广场记录着解放海南岛的峥嵘岁月。白沙门外看落日，金辉洒满海面，也洒满每一张年轻的脸庞。

海甸岛大学校园椰影

"老街骑楼卖盐焗，文昌鸡配辣椒盐"

美兰区的骑楼老街段集中在水巷口一带，是海口南洋文化的活化石。清末民初海南华侨下南洋归来，建起融合闽南与南洋风格的骑楼，雕花窗棂、临街廊道保存完好。水巷口是海口小吃的集中地，白切世家的文昌鸡皮爽肉嫩，蘸姜蓉酱汁入口鲜美；盐焗鸡以传统海盐焗制，皮滑肉嫩咸淡适中。老街里的甄大福老盐柠檬水咸酸甜爽，博鳌巧娘的清补凉料足味正，每一口都是海口的味觉记忆。

水巷口骑楼老街美食

潮起心安

"潮水懂得进退事，人学潮水才久长"

红树林不挑土地，咸水里也活出芬芳，这是美兰区的生态哲学。东寨港的渔民世代遵循与自然和谐共处的法则，赶海时不抓幼贝、不捡鸟蛋，用最朴素的方式守护着这片海上森林。潮间带上小蟹匆匆走过，写一行又擦一行，仿佛在教人一个道理：人生也写潮汐字，退后一步路更宽。芳园国际艺术村和898艺术村将文创、非遗、乡村美学融为一体，让古老村落焕发新生。

红树林潮间带小蟹

"清补凉里冰沉底，搅一搅夏天变短"

海南清补凉被誉为舌尖上的清凉，是中国地域十大名小吃之一。椰奶打底，红豆绿豆、冬瓜薏、龟苓膏、新鲜水果十几种配料碰撞出海南独有的甜蜜暴击。美兰区海大南门夜市的第一家清补凉是学子们钟爱的深夜食堂，椰语堂、公鸡碗的出品同样地道。除了清补凉，还有鸡屎藤粿仔、椰子冻、芒果肠粉等甜品，每一碗都是热带风情的味觉注脚。

椰奶清补凉特写冰凉

"此心安处即福地，炊烟起处是吾乡"

美兰区的军坡节是海南最具规模的本土民俗节日，每年农历二月，演丰镇、三江镇的村民穿传统服饰装军巡游，表演穿杖、舞狮、琼剧，家家户户摆宴席招待亲友，传承已逾1400年。东坡老码头坐落在海甸溪入海口之畔，将东坡文化遗产与海南风情融为一体。当夕阳西沉、灯火亮起，炊烟从骑楼的天井里袅袅升起，那是美兰最温柔的时刻，此心安处即福地，有灯等你回港。

军坡节民俗巡游盛况