千县之歌 · 第762首

茅荆氧吧

河北·隆化县

隆化县，位于河北省承德市西北部，因伊逊河穿境而过，素有“塞北小江南”之称。这里是茅荆坝国家森林公园的所在地，落叶松涛接天连海，原始密林深宜洗肺；这里是英雄董存瑞舍身炸碉堡的地方，红色记忆镌刻在每一寸山坡；这里也是满族文化的活态博物馆，二贵摔跤的诙谐、拨御面的手艺，代代相传。隆化用一口清氧一口糖的纯净、温泉与松涛的温柔，迎接着每一位远道而来的洗肺客。

林海洗肺与温泉涤尘

"茅荆坝上林如海，落叶松涛接莽苍"

茅荆坝国家森林公园是隆化的绿色心脏。落叶松林绵延数十万亩，树冠交织成一片浓密的绿色穹顶，阳光只能以碎金的形式穿透林间。空气中负氧离子含量极高，呼吸之间便是天然氧疗。深秋时节，整片林海由绿转金，松涛如海潮般起伏，站在林间闭目倾听，仿佛肺叶也在随波荡漾——这便是茅荆坝里住三日，肺里装满绿波浪的真实含义。

落叶松涛铺莽苍

"苔山塔影斜阳外，伊逊河边柳成行"

苔山矗立于隆化县城东侧，山顶古塔在斜阳中投下长长的影子，塔身斑驳却仍显庄严。伊逊河如一条玉带绕山而过，两岸垂柳成行，春日嫩绿如烟、秋日金叶飘落水面。苔山不仅是隆化的地标，更是千年历史的见证者——山下曾是辽金时期的古战场，马蹄声远去后，只剩塔影与柳丝在风中低语。

苔山塔影映伊逊

"七家温泉腾地火，热汤入浴洗尘霜"

隆化七家温泉是燕山山脉中罕见的天然热矿泉，泉水从地壳深处喷涌而出，水温常年保持高位。隆化境内温泉资源丰富，热汤文化由来已久，当地人世代以温泉沐浴祛病养生。冬季泡在露天汤池中，蒸汽缭绕间远山覆雪，身心一并被温暖包裹。七家温泉与茅荆坝的林海形成一冷一热的康养组合——林间洗肺、汤中涤尘，隆化的待客之道全在山水之间。

温泉热气腾山间

英雄丰碑与满族风情

"少年托起炸药包，托起初升的太阳"

隆化是全国战斗英雄董存瑞舍身炸碉堡的地方。1948年5月25日，年仅19岁的董存瑞在隆化中学战斗中手托炸药包炸毁敌碉堡，壮烈牺牲。董存瑞纪念馆坐落于苔山脚下，馆前松柏列队，如诗中所写“站成纪念碑形状”。英雄年年十八岁，山花岁岁落碑旁——每年清明，隆化的山丹花开得格外热烈，像是对少年英雄的无声回应。

松柏列队护丰碑

"满族院里锣鼓响，二贵摔跤一人双"

隆化是满族聚居区，满族民俗文化在这里鲜活传承。二贵摔跤是隆化独有的民间表演艺术——一人扮二人，自己摔自己，蟒袍翻转间幽默诙谐，观者笑声冲天。每逢节庆，满族院落里锣鼓喧天，二贵摔跤的夸张动作与诙谐节奏让全场沸腾。这项技艺被列入非遗名录，是隆化最具辨识度的文化名片之一。

满族院落锣鼓喧

"存瑞馆前松列队，站成纪念碑形状"

从纪念馆出来，沿着松林步道向苔山方向走去，两侧油松挺拔如仪仗。隆化将红色教育与生态旅游深度融合，存瑞精神与茅荆坝的绿水青山交相辉映。在这里，英雄的故事不是陈列在玻璃柜中的标本，而是融进了山川草木——每一棵松树都站得笔直，每一条山路都通往远方，恰如那个十八岁少年托起的希望。

松林如仪向远山

荞面杏露与青山康养

"一百家子拨御面，荞面银丝落清汤"

一百家子拨御面是隆化最具传奇色彩的美食。据说康熙帝北巡途中饥渴交加，当地百姓以荞面拨制面条呈上，帝食之大喜，赐名御面。如今这门手艺代代相传，荞面银丝细如发丝、入汤即熟，配上清澈的羊肉高汤，口感滑嫩筋道。隆化的荞面制品丰富多样，从拨面到饸饹，每一口都是塞北的质朴与温厚。

荞面银丝落玉碗

"杏仁露白山蘑厚，小米饭焦锅底香"

隆化盛产杏仁，山杏仁研磨成浆制成的杏仁露色白如乳、清香甘甜，是承德地区的招牌饮品。野生松蘑则是林间的馈赠，肉厚鲜美，与柴鸡同炖，汤色浓白如乳。而一碗小米饭用铁锅慢焖至锅底微焦，那股焦香是隆化人最熟悉的家乡味道——简单、踏实，像茅荆坝的松涛一样绵长。

铁锅小米泛焦香

"泉有温度林有量，身近青山寿自长"

隆化的康养哲学藏在一句朴素的民谚里：吸口清氧吃个素，烦心事交松涛唱。茅荆坝的林、七家温泉的水、满族院落的歌——这座城市不需要刻意经营，它的山水本身就是一剂良方。把疲惫泡进温泉里，让山把元气还给胸膛，三日的茅荆坝之行，足以让人肺里装满绿波浪，带着松林的气息重新上路。

林海温泉养青山