千县之歌 · 第766首

晴川锦绣

河北·沽源县

河北张家口坝上高原东南部，有一片被水浸润的锦绣之地——**沽源县**。这里是滦河、黑河、白河“三河之源”，闪电河蜿蜒如银色丝带，在广袤的金莲川草原上画出九曲回肠的河道。**闪电湖**因湖形如闪电得名，是滦河上游最大的天然湖泊；**天鹅湖**（库伦淖尔）是坝上最大高原淡水湖，冬季天鹅栖息，夏季水鸟嬉戏；**五花草甸**十万亩天然花海，金莲花、狼毒花、马兰花次第绽放，被誉为“华北最美花海”。**梳妆楼元墓**是全国唯一发现的元代贵族墓葬，蒙汉合璧的建筑令人称奇；**滦河神韵**观景台上俯瞰九曲河道，日出时分晨雾缭绕。莜面窝窝蒸岁月，全羊慢火煮平安，归时襟上带金莲——这就是沽源，半川花海半川泉。

滦河源头·九曲锦绣

"坝上六月草初齐，闪电河弯云脚低"

六月沽源，草刚齐膝，闪电河畔云层低垂。**闪电河**古称濡水之源，唐朝时改名栾河，后写成滦河。这条北方大河的源头，就在沽源境内的群山之中，至今长流不息。**滦河神韵风景区**坐落于闪电河国家湿地公园核心区，登临转佛山，可见闪电河九曲十八弯蜿蜒在碧绿草原上，河道千回百回，如银色丝带缠绕大地。清晨日出时分，晨雾缭绕，光影变幻，是摄影爱好者的天堂。这里绿化覆盖率达85%以上，是“中国特色旅游最佳湿地”和“燕赵最美湿地”。

闪电河九曲蜿蜒草原

"九曲银绳拴落日，滦河千里此第一"

傍晚时分最动人。落日沉入草原尽头，闪电河如一条**九曲银绳**，将夕阳拴在天地之间。闪电河国家湿地公园内已监测到鸟类20目49科**222种**，其中**国家一级保护鸟类**从4种增加到17种。每年春秋迁徙季，成千上万只候鸟在此歇脚觅食，场面堪比“鸟界春运”。**白河源**是沽水之源，由九眼山泉聚汇而成，无论春夏秋冬清澈泉水长流不息，经云州入密云，是北京的主要饮用水源，市民立碑称“水润京华”。

九曲落日长河如金

"天鹅湖上月浮玉，水草深处雁鸭嬉"

**库伦淖尔旅游度假区**是坝上最璀璨的明珠。这个面积达9.6平方公里的高原天然淡水湖，湖水澄澈如镜，云影山峦倒映碧波。夏季金莲花、火绒草次第盛放，五彩花海铺展天然画卷。度假区拥有亚洲最大的蒙古包宴会中心**开元大帐**，可千人同时就餐。大型水上实景演出《沽水长歌》依托湖泊天然实景，搭配顶尖光影舞美，复刻辽金盛世风貌。夜幕降临，璀璨烟花点亮湖畔夜空，蒙元文化与现代光影交相辉映。

库伦淖尔湖光月色

金莲绽放·草甸锦绣

"五花草甸金莲绽，万盏金杯盛露团"

**五花草甸**是华北地区保存最完好的天然草甸，总面积约10万亩，南北纵横10多公里，平均植被覆盖率90%以上。野生植物有金莲花、山丹花、柳兰、翠菊、华北蓝盆花等600余种。7月底8月初是最佳观赏期，**金莲花**遍地金黄，配上蓝天白云、远处村落，随手拍都是壁纸。草甸设有木栈道供游人漫步，花海与远处的草原丘陵构成层次丰富的画卷。当地人将金莲花入菜，金莲花炒鸡蛋是坝上独特的时令菜肴。

金莲花海万盏金杯

"苦寒偏生金色蕊，温室盆中无此颜"

坝上的苦寒，反而孕育出最纯粹的美。金莲花只生长在海拔1500米以上的高寒草甸，零下低温中依然绽放，温室中永远养不出这份傲骨。**老掌沟**深松漱玉，一线清泉透骨寒凉，沟内原始森林茂密，溪流纵横，是越野爱好者的乐园。**草原天路**沽源段全长116公里，沿途风车林立、湖泊湿地、梯田花海交替呈现，60余处创意打卡点如珍珠散落。“天空之镜”“彩虹飞屋”“云朵秋千”，车在路上走，人在画中游。

草原天路风车花海

"莫看源头水一线，出山便作大波澜"

滦河源头不过一线清泉，出山后却汇聚成千里波澜。沽源自古为辽金元帝王**避暑游猎胜地**，历史遗存丰富。**梳妆楼元墓**是全国重点文物保护单位，外观酷似蒙古包，内部为汉地穹窿顶结构，蒙汉合璧的建筑风格举世罕见。墓主阔里吉思为元代汪古部贵族，性勇毅、娴习武事、尤笃好儒术。楼内地下砖室墓安放着三具棺椁，周围发掘清理墓葬24座，其中四座**树葬墓**填补了历史空白。

梳妆楼元墓草原落日

锦绣人间·归襟金莲

"莜面窝窝蒸岁月，全羊慢火煮平安"

沽源的餐桌，是坝上草原的味觉盛宴。**坝上烤全羊**是最具代表性的美食，选用本地散养的“草地羊”，以果木炭慢烤三小时以上，外皮酥脆金黄，肉质鲜嫩多汁。自2023年起，全国烤羊大会已连续四届在库伦淖尔湖畔举办。**莜面**是沽源的另一张名片，莜麦种植面积达38.12万亩，遵循“三生三熟”非遗工艺——一淘二炒三磨面，一烫二揉三上笼，发展出5大系列17个品种，30余种家常做法。

烤全羊篝火草原盛宴

"奶豆腐酸马奶烈，醉卧毡包星作幔"

草原的夜晚，星光作幔。**燕麦秸秆画**是省级非遗项目，手工艺人将原本被视为废弃物的秸秆，经剪、拼、贴、烫等工序，化作惟妙惟肖的艺术品，让“废柴”变“珍宝”。马奶酒以马奶发酵制成，口感酸甜醇厚，搭配手把肉是草原最正宗的吃法。奶豆腐、风干牛肉、金莲花茶，每一味都是高原馈赠。沽源夏季平均气温仅17.9℃，是京津冀的天然避暑胜地，白天蓝天白云、夜晚星河璀璨，让人醉卧毡包不愿归。

星空毡包草原夜色

"客自天南策马来，归时襟上带金莲"

沽源的美，不在绸缎上，而是开满坝上草原原野。**小宏城遗址**是元代察罕脑儿行宫遗址，元世祖忽必烈夏季避暑之所，现存宫城城墙、夯土台基等遗迹，出土过龙纹瓦当、琉璃构件。九连城城址见证了金代建昌县的千年往事。沽源正以“水泽之乡”的姿态，整合生态观光、文化探秘、休闲旅居等多元功能。**草原天路**串联湿地与古迹，筑就“长城脚下寻古色、三河源头觅英踪”的边塞文化走廊。

草原策马花海金莲